Il ricettario fotografico che ti insegna a cucinare per dimagrire

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Perchè questo libro?

Cucinare è semplice ed è semplice farlo nel modo giusto. Questo libro nasce innanzitutto con l’intento di mostrare come sia possibile cucinare piatti buonissimi e al tempo stesso equilibrati usando ingredienti comuni.

Tutte le ricette di questo libro ci aiutano a dimagrire o a mantenere il peso facilmente, ma senza sacrificare il gusto. Sono facili da preparare per chiunque: basta imparare soprattutto a rimuovere il sale aggiunto.

Ricettario Dietetico

Cosa trovi in questo ricettario?

Nel ricettario “Dimagrire mangiando con gusto” trovi esempi di cosa cucinare e come, facendo ricorso anche solo a pochi ingredienti essenziali e, soprattutto, di come esaltare il sapore naturale dei cibi. Una leggera marinatura e qualche spezia, spesso sono più che sufficienti per ottenere ottimi piatti, sani e non “ingrassanti”.

Oggi occorre ritrovare una maggiore attenzione verso gli alimenti, riscoprirne il valore e la qualità. É importante saper scegliere, ma anche saper valorizzare i cibi nei processi di trasformazione e di cottura a cui decidiamo di sottoporli, perché spesso gli insaporitori e gli esaltatori di sapidità e il sale ci fanno percepire un alimento come gradevole anche se è pessimo.

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Dimagrire mangiando con gusto

Chi è l’autore del libro?

Dopo importanti esperienze accademiche e lavorative in campo nutrizionale, il Dott. Davide Ippolito ha formulato un metodo per il dimagrimento basato sui principi della biologia, della fisiologia e della biochimica: Dietica.

Il Dr. Ippolito oggi è Amministratore e socio fondatore dei centri Nutrizionista.Bio. È stato docente Senior della Federazione Italiana Fitness per quasi un decennio e docente di Fisiologia Umana all’Università degli Studi di Padova per 6 anni in 3 differenti corsi di laurea.

Nutrizionista.Bio è un Team di Biologi Nutrizionisti specializzati nel dimagrimento e nell’educazione alimentare. Sfruttando i principi della fisiologia e biochimica, l’utilizzo delle più moderne tecnologie informatiche e una assoluta attenzione alla persona, aiuta a raggiungere il peso ideale.

Dott. Davide Ippolito

Cosa ottengo con questo ricettario dietetico?

Oltre a cucinare e mangiare nel modo corretto, aiutare a dimagrire è la principale sfida di questo libro di questo libro.

Cucinare non è solo l’attività che serve per mangiare, ma è anche la migliore pratica per comprendere meglio i processi di assorbimento dei cibi stessi ei loro risultati.

Con questo libro ottieni delle pratiche e gustose ricette da realizzare con cibi comuni. Ogni ricetta di basa sul programma alimentare Dietica cioè sui processi che governano l’organismo umano il suo funzionamento fisiologico.

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Ricette per dimagrire

Oltre le ricette

“Dimagrire mangiando con gusto” non è solo un ricettario dietetico ma un libro che vuole restituire una nuova cosapevolezza del cibo . Qui presentiamo degli estratti sugli argomenti.

Il sale e i suoi difetti

Occorre fare molta attenzione nell’uso del sale, perché è proprio il sale che porta l’organismo ad assorbire più velocemente gli zuccheri.

Cucinare col microonde

Oltre a non avere nessuna controindicazione (al contrario di quanto raccontano alcuni falsi miti) spesso il microonde può essere un ottimo alleato per cuocere.

Il fruttosio: mai eccedere

Utilizzare il fruttosio in modo consapevole e senza eccedere può essere un ottimo modo per ottenere una dolcezza simile senza impiegare una dose più che doppia di zucchero.

Il fritto NON fa sempre male

Se fatto con un olio corretto e senza impanature, non è detto che faccia male o che faccia ingrassare. La frittura fa si che l’alimento sia assorbito più lentamente.

Come ottenere il ricettario?

Acquista ora con PayPal il ricettario a soli 37€ (spedizione esclusa) e comincia da subito a cucinare e mangiare nel modo corretto.

Buona lettura, buona preparazione e… buon appetito!

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Ricettario Dietetico